불교명상음악 듣기 아침명상

안녕하세요 이번 시간에는 마음을

 

안정시켜주고 힐링을 시켜주는

 

불교명상음악 듣기를 준비를 해보았습니다.

 

이른 아침에 일찍 일어나서 듣기에

 

아주좋은데요. 잠에서 깨어서 바로 활동하지 않고

 

잠깐동안 이렇게 조용한 음악을 들어주면서

 

명상을 짧게 하고나는것도 아주 좋은데요.

 

 

 

 

예전에는 명상을 잘 몰랐지만, 점점 크면서

 

이점을 잘 알게 되어지는것 같아요. 짧은 시간이라도

 

불교 명상음악을 들어보면서 눈을감고

 

음악에 집중을 해보면 정말 치유가 되고,

 

힐링이 되는듯한 기분이 들더라고요.

 

 

 

 

그래서 지금은 짬이나면 불교명상음악을 들으면서

 

잠깐 잠깐 자신을 컨트롤 하게 되는데요.

 

그냥 편안하게 의자에 앉아 이어폰을 끼우고

 

조용히 눈을감고 집중만 하면 되는데요.

 

바쁘면 5분정도만 그렇게 있어도 아주 개운해져요. 

 

 

 

 

스트레스도 모두 날라가는것 같고, 근심과 걱정도

 

어느정도 사라지는듯하더라고요.

 

오늘 오신분들도 안내해보는 음악모음을

 

한번 들어보세요. 마음을 참 편안하게 해주네요.

 

아래의 출처는 유튜브에서 찾아왔어요.

 

 

 

위에 준비해드린 불교명상음악 듣기 감상을 해보시면서

 

오늘 오신분들도 즐겁게 명상을 한번 해보세요

 

바쁜일상에서 잠깐의 휴식, 힐링이 되어지실겁니다.

 

그럼 즐거운 시간 되시고 저는 이만 물러갈게요.

 

오늘의 포스팅은 마치겠습니다.